Sorumluluk Alma Korkusu Nasıl Yenilir?
Korkmaktan Kurtul, Kontrolü Ele Al
Hayat bazen bize fırsatlar sunar ama biz geri çekiliriz.
Yeni bir işe başlamak, bir projeye liderlik etmek ya da sadece “bu benim sorumluluğum” demek zor gelir.
Çünkü arada bir engel vardır: Sorumluluk alma korkusu.
İyi haber şu: Bu korku aşılabilir. Hem de sanıldığından daha kolay.
Sorumluluk Almaktan Neden Korkarız?
Bu korkunun temelinde genellikle şunlar yatar:
-
Hata yapmaktan korkmak
-
Eleştirilmekten çekinmek
-
Yetersizlik hissi
-
Geçmişte yaşanmış kötü deneyimler
-
"Ya yapamazsam?" endişesi
Ama sorumluluk, sandığın gibi bir yük değil. Doğru bakarsan, seni büyüten ve güçlendiren bir fırsat.
Korkuyu Yenmek İçin 5 Adım
1. Mükemmeliyetçiliği Bırak
Kimse her şeyi kusursuz yapmaz. Hata yapmak insanidir.
Başarısızlıktan değil, hiç denememekten kork.
2. Küçük Sorumluluklarla Başla
Hemen büyük adımlar atmana gerek yok.
Basit görevler üstlenerek kendine güven kazanmaya başla.
3. İç Diyaloglarına Dikkat Et
Kendi kendine “Yapamam” deme.
Onun yerine “Öğrenebilirim, denemeye değer” gibi cümleler kur.
4. Sonuç Değil, Sürece Odaklan
Her sorumluluk başarıyla sonuçlanmayabilir. Ama her deneyim seni geliştirir.
5. Destek İste, Gerekirse Yardım Al
Sorumluluk almak yalnız yürümek anlamına gelmez.
Etrafındaki insanlarla iletişimde ol, gerekirse profesyonel destek almaktan çekinme.
Unutma: Sorumluluk Cesaret İster, Ama Karşılığı Büyük
Sorumluluk almayı erteledikçe özgüvenin de yerinde sayar.
Ama adım atmaya başladığında göreceksin ki aslında içindeki güç düşündüğünden çok daha fazla.
“Sorumluluk, özgürlüğün ilk adımıdır.”
İlgini Çekebilir: Alışkanlık Nasıl Kazanılır?
Yorum Gönder